Làm sao để an ủi người khác?

Trong cuộc sống ai cũng có lúc gặp chuyện ngoài ý muốn, chuyện ngoài ý muốn mà tốt thì vui, còn là chuyện không tốt thì người ta dễ trở nên suy sụp. Khi ấy, chúng ta đều muốn an ủi họ làm sao để họ có sức mạnh vực dậy và coi việc tổn thương đó là một phần của cuộc sống này.

Sách “Hãy khiến tương lai biết ơn vì hiện tại bạn đã cố gắng hết mình” - Bạch Tô

Tôi vừa đọc xong cuốn “Hãy khiến tương lai biết ơn vì hiện tại bạn đã cố gắng hết mình” của Bạch Tô. Đây là quyển sách thích hợp để suy nghĩ, chấn chỉnh lại tư duy của mình cho một lối sống tích cực hơn. Nếu tích cực sống thì sẽ có nhiều chuyện vui tới - những chuyện mà do chính bản thân mình tạo ra.

Tôi cũng có tìm hiểu nhưng vẫn không biết tác giả Bạch Tô là ai, là người như thế nào. Nhưng đây quả thật là một quyển sách tuy hơi dài dòng nhưng mỗi câu chuyện mà tác giả đưa ra đều có trải nghiệm và thuyết phục.

Ban đầu tôi không thích quyển sách này cho lắm vì tôi không phải người dài dòng và nhiều lời lôi thôi, mà có sao nói vậy và vô thẳng vấn đề. Tuy nhiên, tôi đã học được một số điều, tôi nghĩ rằng sẽ có hiệu quả khi dùng nó để khuyên bảo, an ủi, xoa dịu người khác. Làm cho những người đang buồn khổ thức tỉnh khỏi quá khứ và nỗi đau và mạnh mẽ nỗ lực đứng lên đánh lại điều làm họ thất bại.

Lời an ủi, động viên bạn bè có hiệu quả

Dưới đây là những lời khuyên dành cho các tình huống mà người xung quanh chúng ta, cụ thể là bạn bè gặp chuyện không vui.

1. Dành cho những đứa bạn hay suy nghĩ quá mức và lo xa.

Có những người có con mới được 3 tuổi mà đã lo lắng con sau này thi Đại học không đỗ hoặc học phí học Đại học quá cao, sợ lo không nổi. Vậy nên những lúc như thế thì câu nói thích hợp nhất là: “Hôm qua đã đi qua, ngày mai còn chưa tới, hôm nay mới là chân thực nhất. Bạn hãy trân trọng hôm nay, sống tốt ở hiện tại là hạnh phúc lắm rồi”.

Ai sống rồi cũng chỉ có một đích đến là cái chết mà thôi. Quan trọng là quá trình, quá trình làm gì đó mới là thứ đọng lại ta mãi. Hãy sống cho hiện tại và tính cho tương lai gần để tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại tốt hơn thôi.

2. Dành cho những đứa bạn ba phải chuyện đi làm thì chán mà nghỉ làm sợ không kiếm được chỗ tốt hơn.

Chỉ có mình mới hiểu mình, nếu nghe theo nhận xét khiếm nhã của thiên hạ chính là huỷ hoại mình. Nếu đi làm có bị sếp mắng thì đừng hy vọng thay đổi người khác (sếp), hãy sống theo cách riêng của mình (cố gắng nỗ lực). Bản thân mình phải có kế hoạch, biết mình muốn gì và nên làm gì. Không ai tiếp động lực được cho bạn nếu một khi bạn đã không hứng thú làm điều đó.

Hơn nữa, cũng đừng nghe ai cảm nhận hay nhận xét hoặc chờ đợi ai công nhận về chính mình cả. Đạt được sự công nhận của bản thân mình mới quan trọng.

Dù đánh mất cái gì (mất việc, mất tiền, mất người yêu) cũng không được đánh mất chính mình. Người xứng đáng để mình hi sinh là chính mình. Mất gì cũng có thể tìm lại được, chỉ có mất mình mới khó tìm lại được.

3. Dành cho những đứa bạn đạt 9/10 điểm nhưng vẫn buồn hiu vì điểm thấp hơn mong đợi.

Có thể địa ngục trong mắt chúng ta lại là thiên đường trong mắt người khác, cũng có thể thiên đường trong mắt chúng ta lại là địa ngục trong mắt người khác. Không nên gây khó dễ cho chính mình, hãy học cách làm tâm trạng vui vẻ. Hôm nay 9 điểm không có nghĩa là vĩnh viễn 9 điểm. Chỉ cần vui vẻ và cố gắng hơn thôi. Cố gắng trong vui vẻ có hiệu quả hơn cố gắng trong buồn bã.

Có một câu rất hay và có tác dụng làm tôi trân quý cuộc sống này hơn, tôi muốn chia sẻ cho bạn: It's just a bad day, not a bad life.

4. Dành cho những đứa bạn hay than: qua năm mới rồi chỉ thấy tuổi tăng chứ không thấy lương tăng và không dư được đồng nào.

Dù nghèo vật chất nhưng những ngày tháng tốt đẹp sẽ nhanh tới thôi. Nghèo vật chất nhưng cố gắng giàu tinh thần, luôn vui vẻ lạc quan thì cũng sẽ có cách để giàu vật chất lên. Đừng làm nô lệ cho quá nhiều ham muốn, vậy thì mọi sự không thành đâu. Ham muốn của con người là vô đáy, có thể bạn nói vậy trong khi tài khoản của bạn còn vài tỷ, bạn vẫn hơn hẳn cuộc sống vật chất của nhiều mảnh đời vất vả rồi. Phải biết thế nào là đủ, không thấy đủ mà dốc tâm sức tiến lên chứ than vãn không giải quyết được gì.

5. Dành cho những đứa bạn đang trải qua chuyện buồn, chuyện xui rủi không mong muốn

Trong hoạ có phúc, trong phúc có hoạ. Chuyện bạn gặp hôm nay có thể phần tốt nhiều hơn phần xấu. Hãy cho mọi sự theo tự nhiên, đi theo quỹ đạo của nó. Thuận theo tự nhiên không có nghĩa là buông bỏ mà là sống tích cực. Tích cực để vượt qua điều đó.

Trong công việc thì có 2 lời đáng để lưu tâm như sau đây:

• Cơ hội chỉ đến cho người chủ động và thích nó, nếu mình làm điều gì bằng tình yêu với nó thì không thể không có nhiều cơ hội. Mà cơ hội đến đừng do dự mà bắt lấy đi.
• Đôi khi sự thật không quan trọng. Hồi mới đi làm tôi muốn mình là người luôn thẳng thắn, đúng sai đều muốn làm rõ nhưng đến nay tôi mới hiểu sự thật đôi khi không quá quan trọng.

Câu chuyện tôi tâm đắc nhất trong sách:

Có 2 nhân viên áp dụng cùng một phương thức để đóng gói sản phẩm. Lần nào đi ngang qua, ông chủ cũng nói: “Chỗ này có vẻ chưa chắc chắn lắm”. Anh A không nói năng gì và buộc thêm dây thừng, anh B lý luận dài dòng nhằm chứng minh cho ông chủ thấy cách mình đóng gói khoa học như thế nào và chắc chắn ra sao. B cho rằng A là kẻ xu nịnh đạo đức giả và mình mới là người thực sự suy nghĩ cho công ty. Nhưng chẳng bao lâu sau, A được thăng chức, còn B vẫn ở trong dây chuyền láp ráp.

Một sợi dây thừng bản thân chúng không quan trọng, nhưng đại diện cho một chân lý trong quan hệ giữa người với người: càng là những việc ít quan trọng, càng chứng minh được EQ của một người.

Những người lớn tuổi, những người lãnh đạo, hay thậm chí là bạn bè, họ không quan tâm sợi dây thừng, cái mà họ muốn là được tôn trọng. Họ không quan tâm là dây có chắc không, điều họ quan tâm là những lời họ nói ra có nhận được hiệu quả như mong muốn hay không. Bỏ qua sự thật nhỏ bé không khiến con người trở thành kẻ ba phải.

Cho nên dù là sự thật hay không có đôi khi không cần phải nói ra, chỉ cần làm thôi.

Hành động như thế nào để an ủi người khác có hiệu quả?

Dù là sử dụng ngôn từ tuyệt vời như thế nào thì hiệu quả nhất vẫn là sự chân thành trong từng cử chỉ và lời nói. Đôi khi không cần những câu an ủi dài dòng, mà chỉ là yên lặng ngồi lắng nghe thôi cũng là cách động viên người khác.

Khi họ cần thì mình đặt bản thân vào hoàn cảnh và bình tĩnh suy nghĩ nếu là họ mình sẽ làm gì. Từ đó, chia sẻ suy nghĩ của mình như là một đề xuất để cho người hiện thời tâm trí không minh mẫn - họ, có hướng giải quyết.

Cuối cùng, ta có câu tục ngữ “Có thực mới vực được đạo” mà, nên hành động mời ăn uống là cách tốt nhất để an ủi và chia sẻ bên cạnh ai đó. Có khi được mời ăn xong họ sẽ vui trở lại và quên hết muộn phiền.

Lời an ủi dù nhỏ nhoi thôi nhưng nó là sợi dây liên kết của một mối quan hệ. Không biết cách an ủi một ai đó đang muộn phiền dễ sinh sự hiểu lầm rằng: mình không quan tâm họ, không thật sự có tình cảm gì với họ. Bởi có tình cảm và quan tâm đến nhau không thể đếm được qua số lần cười bên nhau, mà phải đếm những lần có thật sự cạnh nhau những lúc không vui vẻ, khó khăn hay không.

Mong rằng qua bài viết này, bạn có nhiều sự lựa chọn hơn để biết cách an ủi những người xung quanh nhất là người mình yêu thương.

Chúc bạn có những mối quan hệ tốt đẹp,

Linh