Chào bạn, bạn có khỏe không?
Tôi đang trải qua những ngày tụt mood đến âm vô cực từ đầu tuần đến giờ. Tôi cũng chả hiểu làm sao tôi lại bị như thế. Nhưng khi cầm bút viết ra tôi thấy sao mà nhiều thứ mà tôi cảm thấy không ổn đến vậy.
Bạn có vui lòng lắng nghe những thứ làm tôi mất đi năng lượng và cách giải quyết nó của tôi (chỉ mới là giải pháp vấn đề chứ chưa thực hiện, hì)
Bài viết này tôi viết và đăng trong một tâm trạng không tốt, nên sẽ có điều mà bạn thấy tôi sao thật mong manh. Nhưng có thể viết ra tôi sẽ vơi đi phần nào.
Một ngày tụt mood
Mỗi buổi sáng tôi đều thức dậy lúc 5g30 để chuẩn bị cơm mang đi làm. Thông thường tôi ngủ lúc 11g tối hôm trước và mọi thứ vẫn bình thường cho đến tuần này. Ngày nào, lúc nào tôi cũng đau đầu, buồn ngủ. Ngay cả khi lái xe dưới trời nắng nóng, bụi khói mà tôi vẫn không sao mở to mắt được. Tôi rất sợ, sợ rằng mình không thể đến được chỗ làm nhưng vẫn không thể tỉnh táo được.
Sáng hôm nay trên đường đi làm, tôi nhìn thấy một ông cụ ngồi quay lưng bên phía bên kia đường, tôi nhớ ông nội rồi khóc suốt chặn đường đi làm. Ông tôi mất vào năm ngoái, lúc đấy tôi không khóc nhiều nhưng cả ngày hôm nay tôi cứ cố nén nước mắt vì nhớ đến bóng dáng đó, nhớ ông rất nhiều.
Sau khi đi làm, về đến nhà tôi nấu ăn và làm việc nhà, rồi ngồi vào bàn học, mở video dạy học ra ngồi xem để ôn tập ngữ pháp, sau 10 phút tôi ngủ gật. Sắp thi rồi mà tôi cảm thấy trong đầu chẳng có bao nhiêu kiến thức, tôi không tự tin mình đỗ đợt này nữa. Tôi đã quá kỳ vọng rồi quá thất vọng về bản thân.
Hôm nay tôi nhớ về người cũ. Tôi và người cũ chia tay đã 6 năm và khi chia tay tình cảm cũng chưa đậm sâu nên không phải lúc nào cũng nhớ. Nhưng anh có nhiều điểm tốt, như là khi mua đồ uống anh sẽ mua 2 phần cho tôi để cho bạn cùng phòng. Anh không chỉ đối tốt với tôi, anh đối tốt với những người xung quanh. Vì anh là người tốt nên tôi mong rằng anh sẽ gặp được người tốt hơn tôi.
Khoảng thời gian qua tôi đã cố quá sức rất nhiều nhưng kết quả thì tôi không hình dung được bao nhiêu. Có những nỗi đau từ lâu từ sâu bây giờ mới bộc phát khiến cho chúng ta giật mình vì cứ nghĩ "chẳng phải nó đã đi qua rồi sao?".
Nạp năng lượng
Biết phải thư giãn bản thân nên tôi đã xem phim và nghe nhạc. Năng lượng thì lấy lại được nhưng chỉ nhất thời. Thế nên nếu biết được nguyên nhân, mình phải điều trị từng cái để gỉai quyết triệt để.
Tôi chỉ cho là như vậy và sẽ cố gắng hơn, nếu không cải thiện được gì chắc tôi phải đến bệnh viện mất. Nhưng trước hết có một điều mà tôi muốn làm, đó là đọc hết cuốn sách về tuyệt vọng để chuẩn bị sẵn tinh thần cho một sự tuyệt vọng.
"Tôi ơi đừng tuyệt vọng" - Hiroki Kashiragi
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của mình
Linh
Ảnh pexels
Đăng nhận xét
Đăng nhận xét