"15 ngày Tết" thì làm gì để tự tạo niềm vui cho mình?

TP.HCM đang trong những ngày cách ly toàn xã hội, nếu bạn có gia đình bên cạnh thì suốt ngày ở nhà làm việc và chơi với con cái cũng là một cơ hội tốt để thư giãn hơn đó. Tuy nhiên, đối với những người không có gia đình bên cạnh như tôi thì lủi thủi một mình trong vòng "15 ngày Tết" này thật là cô đơn. Vậy làm cách nào để tạo niềm vui cho mình?

Nói chuyện với người thân

Đã bao lâu rồi bạn chưa nói chuyện với người thân yêu của mình? Nếu không biết thì hãy chợt nhớ đến từng người một và nói yêu thương hoặc hỏi thăm họ đi nào.

Hai đoạn tin nhắn trên là cuộc nói chuyện của tôi với bà ngoại và em gái.

Tôi ngưỡng mộ bà của mình dù U70 mà sử dụng thạo MXH còn hơn cả ba mẹ tôi. Có khi nhìn thấy bà tôi lại nghĩ rằng có thể bà là một trong những người lớn tuổi biết sử dụng máy ép dẻo, máy in, đa dạng các app như thống kê dân số, zalo, facebook,...của Việt Nam giống cụ lập trình viên người Nhật lớn tuổi nhất thế giới Masako Wakamiya (hơn 80 tuổi) vậy. Bên cạnh đó, tôi cũng rất mong muốn sau này có tuổi cũng không tụt hậu mà không ngừng học tập, sống đúng với chính mình như bà. (Không biết có làm được như vậy không haha)

Dù về nhà hay ở xa thì có em gái là người hay nói chuyện với tôi nhất. Ở nhà thì hay cãi nhau, uýnh nhau nhưng mà xa nhau thì nhớ. Hai đứa hay nói về chuyện nhà hay hóng drama gần xa, có khi nó còn là quân sư vì cứ không biết nên giải quyết vấn đề hay than thở thì nói với đứa em gái này kaka.

Thật là tốt khi mình vẫn còn người thân yêu thương mình. Tình hình dù ở đâu cũng căng thẳng vì dịch bệnh, nên để bớt căng thẳng thì hãy gọi điện hỏi thăm người thân thường xuyên để cảm thấy yên tâm hơn.

Đặt ra mục tiêu ngắn hạn và đạt được nó

Bạn có thể đặt những mục tiêu nho nhỏ giúp cho bạn cảm thấy vui hơn khi đạt được nó. Tôi dạo gần đây có đặt ra mục tiêu "viết ra điều khiến mình vui nhất mỗi ngày".

Mỗi ngày dù có nhiều chuyện vui hay không có chuyện vui nào thì tôi vẫn sẽ suy nghĩ tích cực nhất về điều mà mình cảm thấy vui vẻ, hài lòng nhất của ngày. Tôi không viết nhật ký, vì tôi nghĩ rằng nhật ký sẽ có nhiều chuyện vui buồn lẫn lộn. Còn thử thách này sẽ giúp tôi suy nghĩ tích cực hơn dù tâm trạng có không tốt đến thế nào.

Bạn có thể đặt ra những mục tiêu có lợi ích về mặt thể chất như: mỗi tuần một ngày ăn chay, thể dục 4 ngày/tuần,...

Những mục tiêu trên không chỉ thay đổi tốt hơn về thể chất mà còn tốt về mặt tinh thần. Dù nó là những việc nhỏ nhoi thôi nhưng cũng khiến cho bạn cảm thấy vui nhiều lắm đó!

Challenge đã duy trì được 3 tháng mỗi tuần 1 ngày ăn ngoài, 5 ngày tập luyện và 1 ly trà sữa (1 chút stress =)))

Làm những điều mình thích

Từ nhỏ tôi có rất nhiều sở thích như: may vá, vẽ tranh, đọc sách, xem phim...thậm chí còn có ước mơ trở thành họa sĩ, nhà thiết kế, đạo diễn phim. Thế nhưng do hoàn cảnh nhiều tác động mà tôi không còn cầm kim chỉ hay bút vẽ nữa. Tôi không có ý trách móc những người đã từng tác động lên quyết định của tôi, nhưng có vẻ nếu tôi có đi theo năng khiếu của mình thì cũng không thực sự xuất sắc như mình mong đợi.

Dù giờ đây tuổi thơ không quay trở lại nhưng tôi nghĩ rằng mình có thể tự do làm điều mình muốn. Có thể lấy việc dạy vẽ cho con, máy áo cho chồng làm niềm hạnh phúc cho mình. Tưởng tượng chút thôi! haha.

Điều tôi thích và vừa được làm gần đây là order một chiếc áo xinh xẻo về mặc, học kẻ mắt rồi chụp hình, chỉnh hình. Thấy mình làm được, thấy mình đẹp thì tâm trạng vui hẳn.

Mỗi tuần tôi vẫn duy trì việc xem ít nhất một bộ phim và đọc sách để cảm nhận được cuộc sống khi mình cứ ở nhà một mình tù túng.

Có tiền

Có tiền chứ không phải giàu nha bạn ơi đừng hiểu lầm.

Có một khoảng tiền đủ để trải qua cái mùa mà 1 bó rau muống 50k. Có tiền vẫn khiến cho mình yên tâm hơn. Chứ bạn thử nghĩ, nhìn vào ví vào tài khoản còn vài ba ngàn là thấy quạo thực sự rồi, không dám ăn uống đàng hoàng được luôn.

Thời buổi kiếm tiền khó khăn thế này chúng ta mới thấy quý trọng những ngày tháng dành dụm, tiết kiệm trước kia biết mấy!

Đi trêu chọc người khác hoặc bị người khác chọc lại

Đúng vậy, nếu những cách trên vẫn chưa làm bạn vui thì hãy tự tạo niềm vui cho mình kiểu "miễn sao tụi mày đau khổ" bằng cách đi trêu bạn thân của bạn, như là đòi nợ:

Hoặc nhát những thứ mà chúng nó sợ:

Ngoài những việc trên bạn có thể: học ngoại ngữ mới, nghiên cứu một chủ đề nào đó,...để nâng cao kiến thức và không lãng phí thời gian rảnh rang quá mức.

Các điều tôi đã bày ở trên giúp tôi vui nhưng có giúp bạn vui hay không tôi không đảm bảo. Hơn nữa, tôi cũng không phải là người lúc nào cũng vui, chọc ghẹo bạn bè chẳng hạn cũng chỉ giúp tôi một khoảnh khắc mà thôi.

Nên lời khuyên cuối cùng là đừng để mình quá rảnh rỗi thì sẽ không sinh sự buồn dỗi vô cớ về một cuộc sống không có gì thay đổi.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết

Linh